Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Date:

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio es organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP por sus siglas en inglés) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el propósito de crear conciencia alrededor del mundo sobre la importancia de eliminar el estigma hacia la salud mental y trabajar para que las personas pidan apoyo ante una situación emocional complicada.

El suicidio ha aumentado en México, conforme a datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI):

Año20-2425-29Total nacional
20191,0581,0787,223
20201,1421,1517,896
20211,2101,2748,447

Las y los jóvenes mexicanos son la población más vulnerable, incluso esta tendencia ha ido en aumento, lo cual se relaciona con los cambios sociales y sus efectos psicológicos durante la pandemia por COVID-19. La prevalencia de esta tendencia sugiere que la prevención del suicidio entre los adolescentes y jóvenes es clave para atender uno de los problemas que se agravó en los últimos años.

Otra característica importante es que los hombres jóvenes duplican o, incluso, triplican (como ocurrió en el año 2021) los decesos por suicidio respecto a las mujeres jóvenes en el grupo etario de 25 a 29 años. En 2019 fallecieron 708 más hombres jóvenes que mujeres jóvenes; en 2020 hubo 769 casos más entre los jóvenes y en 2021 la diferencia fue de 830 decesos. La tasa de suicidio es más alta entre los hombres jóvenes, por lo que una prevención efectiva en nuestro país tendrá que considerar estos datos.

El incremento de la tasa de suicidio entre la juventud de nuestro país se debe a varios factores. Investigadores como Luis Miguel Sánchez-Loyo, Teresita Morfín López, Javier Eduardo de Alba García, Roque Quintanilla Montoya y Rosalía Hernández Millán, señalan que los problemas familiares son considerados la primera causa de intento de suicidio entre las juventudes. Por lo que la participación de los padres y madres de familia o tutores es clave para lograr una estrategia de prevención efectiva, junto con los actores educativos restantes (directivos y docentes).

Es importante mencionar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió el suicidio como la expresión más violenta contra uno mismo, por lo que el suicidio es parte de un problema de mortalidad nacional de decesos violentos. La prevención del suicidio podría considerarse una estrategia pilar en la construcción de la justicia y la paz en nuestro país.

¿Cómo prevenirlo?

  • Fomentar relaciones sociales saludables
  • Realizar deporte y/o actividades culturales
  • Gestionar el estrés
  • Promover la vida saludable
  • Fomentar la comunicación en casa
  • Observar cambios en la conducta
  • Promover el servicio de salud emocional
  • Promover campañas de sensibilización sobre el suicidio
  • Poner a disposición de las y los estudiantes materiales que incluyan medios de contacto especializados en atención emocional

Para ser capaces de reconocer el nivel de riesgo de suicidio de una persona, deben considerarse todos los factores de protección y de riesgo y señales de alarma, estos varían según la historia de vida de cada joven.

  • No minimizar las emociones de la otra persona.
  • Dar siempre respuestas con sensibilidad.
  • Recordarle a la persona que todo permanecerá confidencial. No obstante, se emitirá alerta en caso de que la persona manifieste señales de riesgo.
  • Reconocer y agradecer que la persona confíe en usted.
  • No hacer prejuicios.
  • De ser posible guiar a la persona a un espacio privado y libre de cualquier objeto que pueda ser usado para causarse daño.
  • Recordar promover factores de protección, puede recomendar a la persona que se integre a grupos deportivos, sociales y culturales.